体力もつけなきゃね

今日は満月なんだとか🌕

月がキレーイ♪って思う時、満月の2〜3日前な事が多いです。

満ちて行くパワーをかんじるのでしょうか？

こんにちは。

あなたの魅力引き出します聴き出します

フリーアナウンサーの小田根実穂です。

昨夜のお月様

しかし、満月の時ってなにかしら身体の不調があったりするもの。

昨日、キャベツの千切りセラピーについて考えていた時、久々の肩凝りからの頭痛でぐったりしていました。

今日はマシになっていたので、ちょっとひとっ走り♫

で、途中でこんなもの食べる（笑）

今日は時々走りながら1万6,000歩。

消費カロリーは500キロカロリーほどなので、食べた分の半分くらいは消費したかな？

体力づくりもがんばるぞい♪