こんにちは🥰
サスティナブルな美と健康をサポートする専門家💕
美健康サポーターの
小田美和子（おだ みわこ）です💕
突然ですが、
皆さんは食べることお好きですか？
私は大大大好きなんです！
食べることを心から楽しむ自分に♪
食べることが大好きな私ですが、
過去は、人前で沢山食べることが苦手でした。
本当は食べることが大好きで、
美味しいものが大好きでたまらないのに、
友人や彼氏、職場の方とのお食事では
小食を装って遠慮して食べない・・・。
そのような食べ方では心が満たされるわけもなく、
帰宅して一人になってからまた食べてしまう・・・。
なんてことがよくありました。
当時の私は、
『そんなに食べているから痩せられないんだ』
と周りから思われるのが怖かったのです。
ダイエットの正しい知識もなかったので、
痩せるためにはカロリー制限や炭水化物制限が必須なのだと思い込み、
辛いお食事制限をしたり、
ジュースクレンズに挑戦したり、
ファスティングに挑戦したりもしました。
食べることが大好きだから、
毎日心からお食事を楽しみたい•••
心からお食事を楽しみながら
美しく健康的な体でいたい•••
私がずっと悩み苦しんだ願いでした。
そんな折、私は息子を妊娠したのです。
７日間無料のメール講座にて、
無理な運動をせず、お食事だけで改善する💕
食べても太らない身体になるためのお食事の
秘訣をお伝えしております。
💎食べることを楽しみながら、体型を維持したい。
💎１食１食を心から楽しみたい。
💎食事の制限を設けたくない。
💎サスティナブルな美と健康を叶えたい。
そんな方のお役に立てます♪
