今日でぎっくり腰３日目

金曜の夜に痛めたぎっくり腰がようやく今になって少し良くなってきた。

初日はそんなに痛くなかったので油断した。

翌日からひどくなって丸二日、寝る時もトイレも

何をしてもズキッー!っと激痛に苦しめられました。

結局病院にも行かず、針治療や整体にも行かず、自然治癒でなんとかなおりそうな感じです。

ちなみに、筋トレ等で予防ができるようです。

治ったら頑張って筋トレしよーっと(*^▽^*)