2020年 あなたは何をしているでしょう。 | 心理面接室O.C.WORK『過剰適応あるある。』ブログ

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自分を押し殺し、周囲に合わせすぎて、苦しいあなた。『過剰適応』していませんか? 
『過剰適応』にまつわる困り感をわかちあい、
ゆるやかな緩和を目指すために、こころに役立つ情報を紹介するブログです。

2020年、東京オリンピック開幕の年。

あなたは、その時、どこで、何をしているでしょう。

 

今と同じ仕事をして、今と同じ生活をしているでしょうか。

 

それとも、何か今とは違った自分になって、

自分の人生を過ごしているでしょうか。

 

想像がつきますか?

 

2020年、あなたは、どんな風でいたいですか。

どんな自分になりたいですか。

どんな自分でいたいですか。

 

もう少し、安らかでいたい、とか

悩むにしても、前向きに

自分の道を歩き出していたい…とか。

 

♯このまま

 

今の自分に満足していますか。

疲れたり、焦ったり、ときどき、ひどく落ち込んだりすることはありませんか。


日々の忙しさに、忙殺されている。

このままじゃダメだな、と思うこの頃。

でも、誰にも話せないまま、時間が過ぎている。

心が疲れた、、。

 

突然あいた休日に、何を、していいかわからない。

うっかり眠って、1日が終わってしまった。

 

月に一度は、突然、涙が流れてきて、

じっと時間をやり過ごす…。

 

♯自分らしく生きたい

 

今の自分を持て余している。

何とか、仕事はできる人、と思われているかもしれないけれど、

期待に応える、いい人、に、心が疲れた…。

 

いつも気持ちが、いっぱいいっぱいで、

実は、限界を感じている…。

もう、自分の居場所がないようにすら感じる…。

 

 

さぁ、一歩を踏み出しましょう。

あなたの中の、どうしようもないと思っている部分と共に。

 

あなたには、手に負えないと思っている部分が、

あなたを、探しています。

 

あなたの中の、困った部分を

放置しないで。嫌わないで。追いやらないで。

 

♯あなたの居場所〜不思議な自信がわく所

 

あなたの中の、ダメなあなたも

安心して、いられる所が

あなたの居場所です。

 

一緒に、います。あなたと。

あなたの中の困ったさんと一緒に。

 

O.C.WORKは、あなたの中で起こっている

心のけんか、を仲裁します。

 

すると、あなたと、あなたがダメだと思っている困ったさんとが

仲良く、共存できるようになるでしょう。

 

すると、あなたは、不思議な自信がわいてくるようになるでしょう。

 

ダメだ、ダメだと、続けていた、自分いじめも、

止められるようになっていくでしょう。

 

 

2019年は、2020年をつくる、大切な1年です。

 

あなたの中の困ったさんを味方につけることが

自分らしく生きる、パワーアップの秘訣です。

 

あなたと、あなたのこころの困ったさんとの

御来室を、心よりお待ちしています。

 

心理面接室 O.C.WORK