フルーツデトックス6日目

どうやらお腹が空いてないのに食べていた模様

だからお腹が張るのかな

今までは、お腹が空いた『気』がして何かを食べていたんだなと衝撃

正直、昨日くらいからお腹が空かない

でも、何か食べなきゃと思ってしまう

で、なんかお腹空いたかなと思って食べたけど

それがいかんかったのかと反省

【お腹が空いたら食べる】という習慣をつけます

あと、水2.5Lはなかなか難しいけど飲みます

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朝 水

昼 タンカン4個

夜 水