傾聴法講座

本日は、傾聴法の講座に行ってきました。

今、月２回で傾聴法のクラスに行ってるんだけど、
月２回行ってるクラスの先生の先生の講座に今日参加してきました。

正直、講演を聴きに行くつもりで行ったんですが
がっつり、ワークショップでした。

そして、何をしたかというと
二人一組になって、嫌いな人を思い浮かべて５分しゃべりつづける。
そして、相手と交代。５分相手も嫌いな人についてしゃべる。
聴くほうは、ただ聴くだけ。
相手の話を吸い込まない。ただ愛だけを送り込む。

それを３回ぐらい続ける。


そうすると正直、嫌いな人もつきてくる。
話すこともなくなる。

そして・・・嫌いなひとが、自分と重なってくる。


その先生いわく、

嫌いな人＝自分の嫌な部分を見せてくれる人。

そうかぁ～と納得したり。

改めて、自分の嫌なところ自覚しました。

目を背けるのでなく、しっかり見つめないと向上はないものね


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この方のお話を今日聴きました。
ちょっとだけ、スピリチュアル入っています。

まぁ、これも避けてるから来るのだと今日話聴きながらおもってました