こんにちは。
島田よしのです。
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なぜかいつも不安
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過去の私は
なぜかいつも「不安」でいっぱいで
どこにいても
誰といても
安心することが
できなかったんですよね
目の前の相手を
心から信頼することもできなくて
お試し行動
と言われるような
無意識に
相手を試す行動も
やめられませんでした
例えば、
・約束していたのにドタキャンしたり
→ドタキャンしても許してもらえる？
それとも私から離れる？を試す
・相手を怒らせるようなことを言う
→怒らせても許してもらえる？
それとも私から離れる？を試す
など、
自分では「お試し」と思っていないし
その時は
自分なりに真剣なんだけど・・・
なぜかいつも
人間関係で陥るパターンがありました。
過去の私もそうでしたが、
私のクライアントさんにも多いです。
・セッションやセミナー、講座で遅刻を繰り返す
・ドタキャンする
・わざと私を怒らせるようなことを言って
怒られないか、嫌われないか確認する
・「私は大丈夫です」とわざわざ宣言をしてくる
（私から見ると全然大丈夫そうではありません）
このようなことをするのが
「ダメですよ」と言っているのではないです。
過去の私もそうでしたから。
ただね、
このようなお試し行動をすることで
無意識に、
自分で自分の首を絞めていることに
気づいていきましょうね
ということなんです。
なので、
私の講座やセッションは、
基本
遅刻も欠席も
何にも言いません。
自由にやってください
と言っています。
ただ、
私の講座以外のところで
遅刻やドタキャンなどをやってしまうと
その人自身の「信頼」を失ってしまうんですよね。
人と人との関係は「信頼」のうえで
成り立っています。
どうしても
心の土台がグラグラな時は、
失敗するのも当然です。
だから、
生きにくいんだもんね
上記のような行動パターンをする方というのは
不安が強い傾向があり、
自分の不安を見て見ぬふりをして
行動で補ってしまうというパターンも多いんですよね。
（だから、変な行動をして、
自分で自分の首を絞めてしまうんです）
私たちが不安になるのは
ある意味、仕方ないこと。
これだけ
情報が溢れる世界で
不安を感じずにいるのは
とても難しいです
だからこそ、、、
なんですよね。
絶対的な安心感を育てる。
自分で育てるのが難しいのなら
人の手を借りる。
そうやって
自分と人としっかり関わりながら
人生そのものの「土台」となる部分を
じっくり育てていきます
私たちって
これまで
そんなことをしたことがありますか？
ほとんどの方が
ないんですよね。
私もなかったです。
だから、
やるんですけどね
私はこの
絶対的な安心感を育てる
ことは
国家プロジェクトだと思ってもいい
と思ってます
だって、それくらい
多くの人が「不安」をベースにして生きてる。
「不安」のそこには
得体の知れない
底のない「恐れ」があるわけです。
でも、そのことに
本人でさえ気づいてさえいない
気づけないから
変えられないし、
変わらないから
不安も消えない。
でも、
私たちはもう
この「得体の知れない不安」から
解放される時がきたんですよ
これからは、
幸せな脳の使い方で
不安を安心に変えていきましょう
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