足指の握る動作、末端が大事なんだって！！！！

この足の握りこぶしを復活させるだけで、様々な痛みや冷え性とかも治るらしく…

平ゴムバンドでフォローして、足先まで伸ばす。

左脚の膝が痛みやすいわたし。

ゴムバンドで、手伝ってもらっても親指が曲がってくれない！！！

(って、右足もぜーんぜん握れてない…

)

バンド無しで、足を伸ばすとこんな感じ。

ゴムバンドでやられていつもより状態が悪いかも？！

親指のコブシは出てるつもりだったけど、バンド使って伸ばした時にあんなに跳ねてしまうってことは、ちゃんと曲げられてないってことかも。

この本の監修をなさっている『夏嶋隆さん』って方が、今わたしがハマってる桃子先生の師匠らしく…

桃子先生のブログ読み出してから左膝の調子は良くなってきて、この足ゆび力をしっかり取り戻したらいろんな不調が治りそうな予感！！！

指それぞれにいろんな経絡があって、わたしは胃経が弱いけど、足指意識でそういうのも治るかも？！？！

だって！！！！

このゴムバンド！！

5分付けて居られない痛さ…

ジワジワと来る。

効果が楽しみ〜❤️

近くの百貨店で売ってた❤️

12本入り。

足の反発力半端ないから、すぐに補充かも？！

ずえひとも、みなさんにも試してもらいたい！！！！

ご感想、求む！！！

腰痛、膝痛、肩凝り、冷え性の方々！！！

やってみてーーーー！！！

骨折？？？

っていう痛みがします…

ま、オーバーですがね

素敵な夜を〜

子宮美人ヨガ at たまプラーザ

Spiral Octave Yoga

HP:http://www.spiraloctave.com

～子宮美人ヨガで、女性本来の身体に～

本質からの美しさを輝かせます

『足ゆび力』