Hawaii最後の夕陽

ノースから…

楽しかったな～

がこの1枚に集約されるような雰囲気

夕飯食べて…、帰り途中警察にも捕まり…、ちょっとハラハラドキドキ

前の車を追い越した瞬間のみのスピード違反で、、、見逃してくれて良かった

で、最後の夜だーーー

って、また飲みながら…

『シルシアーサナ』がやりたい

っていうオーダーが…

普通の逆立ち(？)は出来るけど、頭と肘の3点では出来ない。

っていうから、そこから何度もトライ

言葉で指摘しても、やっぱり分からないので、出来ない原因になっている背中に出来た時の姿勢をアンカリングして…

結構長い時間かけて、、、

出来た～

ハタで見てた2人が、最初は興味なかったハズなのに、最後には一緒にやり出しちゃう

で、3人のうち2人が、『足がふわっと浮いていく感覚』をGETしてシルシアーサナ成功

頭立ちのこのシルシアーサナは、肩凝り、内臓下垂対策としてすごくイイポーズで、でも、無理してやると首に負担がかかるらしいのです。

(無理して…っていうのが、蹴り上げて…ってことだと思う。)

體の軸を意識してふわっと足が浮いていって、頭から足まで軸で串刺しにされているような感じ。これだと體の外側に変な力みはなく、負担がないので首を痛めることはない。

と言っても、わたしも足を上げて、どこに軸があるのか、探り探りではありますが…。

このお2人、日常ではゴッツリ！ガッツリ！！仕事している方なので、これを機に1日1回、シルシアーサナでリフレッシュしてくれると嬉しいなーって

『体軸ヨガTT』受けた後、『シルシアーサナ』を教えたい

って言ってたことが、なんとHawaiiで叶った

頭立ちのポーズ。

わたしも、『体軸ヨガTT』受けるまで、わたしの人生には一切関わり合いのないものと思ってた

でも、『やってみたい！！！！』っていう氣持ちがあれば、誰にでもできるものなのだってことが分かったの

そして、今回、『絶対やってやる！！』と決めて、失敗しても失敗してもやり続けることで、やっぱり出来るのだって事と、その強い意志が見ている周りをも巻き込んで、『無理！』って思っていたところから『やってみよう！』っていう氣持ちに変えるパワーがあるんだなって…、そんなことを感じた。

アレ？？

アレアレ？？？

コレ、なんか変じゃない

っていう、くだらないノリで最後の夜がーーーーーーーーー

過ぎていく…。

この上に乗っかってる顔の表情もウケるので、アップしとく？？

『どうよ

』って顔。

って…。

Hawaii、やっと書き終えたかな。。。

いや…、まだもうちょっとあるんだけど。

また、次回に…。

ではでは、今日も素敵な1日を～

P.S.

子宮美人ヨガ at たまプラーザ

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～子宮美人ヨガで、女性本来の身体に～

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Hawaii 5日目 〜諦めない姿勢〜

Hawaii 5日目〜諦めない姿勢〜