残念過ぎる反りの動画！苦笑反る、丸めるは表裏一体って事で、ネコのポーズは猛烈に大事！！...

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残念過ぎる反りの動画！苦笑 反る、丸めるは表裏一体って事で、ネコのポーズは猛烈に大事！！！ (とはいえ、ネコのポーズは『反る』っていうと腰を痛める…。いろんなとこ伸ばす！！！) って載せようと思ったら、動画削除してた。。。 丸めたつもり… 後屈させたつもり… が、全然動いていない悲しさ。 #背中ごりごり #yoga #yogaeveryday #practice #日々練習 #カチカチ山 #ヨガ #ネコのポーズ

千絵 山下さん(@chiecco823)がシェアした投稿 - 2018年Dec月2日pm5時18分PST