今日は朝ご飯前に逆転のポーズ。・頭立ちのポーズ・ハンドスタンド(練習中)頭立ちの...

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今日は朝ご飯前に逆転のポーズ。 ・頭立ちのポーズ ・ハンドスタンド(練習中) 頭立ちのポーズは、何の力も無しで重さが全部床に抜けて行くのに、ハンドスタンドはすごく重さを感じる。 肩関節の柔らかさが足りなくて、位置が違うんだわー。。。 #日々練習 #yoga #yogaeveryday #ハンドスタンド練習中 #シルシアーサナ #頭立ちのポーズ

千絵 山下さん(@chiecco823)がシェアした投稿 - 2018年Dec月1日pm4時44分PST