ヨガ頑張ってるわりに、ずっとマット買うことに躊躇してて…笑頂いたマットはグリップ効かなく...

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ヨガ頑張ってるわりに、ずっとマット買うことに躊躇してて…笑 頂いたマットはグリップ効かなくなってたので、やっとこさ新調❤️ 出掛ける前に動画を！！ と思ったけど、見切れてた。。。 #後屈が超苦手 #yoga #ヨガマット新調 #ご褒美 #壁に手伝ってもらっても足は遠い…苦笑 #肩甲骨を寄せてるのが絶対良くないはず #ブリッジで足を伸ばすのは難易度超アップ！！ #少しの動きで使う筋肉は変わる #筋肉マニア

千絵 山下さん(@chiecco823)がシェアした投稿 - 2018年Nov月28日pm5時36分PST