11.28.2018、開脚の記録未来から見たら、コレは、beforeだけど、自分的には...

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11.28.2018、開脚の記録❤️ 未来から見たら、コレは、beforeだけど、自分的にはすごいafter！！！ 以前は90度くらいしか開かなかった！！ で、少しずつ緩めていって…、 最近『股関節の付け根にアプローチすると気持ちがイイぞ！！』って知ってから劇的なアフター！！！ あざみ野のヨガに来てくださってる方々も急激に変化中！！！！ めっちゃ楽しいっ！！ #開脚 #beforeandafter #yoga #動画メチャ楽しい #あざみ野 #股関節

千絵 山下さん(@chiecco823)がシェアした投稿 - 2018年Nov月27日pm7時30分PST