ちょこちょこ読ませて頂いて、元気をもらってる田宮陽子さんのブログ。
悩みは宝。
本当にそうだと思う。
その悩みが無いと感じられない事がたくさんある。
わたしのヨガのレッスンは、
わたしの身体への悩みがズッシリと土台になっている。
いろんなコンプレックス。
皆さんも身体の悩みいろいろあると思う。
筋肉は身体の中で猛烈に繋がっている。
その筋肉達を解して、ゆるめてあげるだけで、いろんな可動域は変わってくるし、筋肉や脂肪の付き方も変わってくる
意識って本当に大事で。
ヨガのレッスン以外でも常に筋肉の動きをチェックしているオタクです。
だって、身体が変わるとどんどん元気になって本当にいろんなことが出来るから
ますます元気に美しく…
身体って本当1人1人全然違うから、わたしの身体では分からない悩みもあるけど、向き合う方と一緒にいかに緩めて動きやすくしていくのかを探求していきます
身体以外にも悩みは次々とやってくるけど、
のちに必ず何かの役に立つから、
大切に向き合っていきたい
さて、今日は会社のランチ会。
行ってきまーす
皆さま素敵な１日を〜