お肌ボロボロで…
かゆいし、ピリピリしてきた…
って思ってたら、ボツボツ！！！
って吹き出物が出来て…
わたしの肌って…どうして？？？
って思ったんだけど、ピリピリ感が強くなってきて、『もしかして、カブれてる？？』と思い、『花粉症 かぶれ』ってググったら、どビンゴな症状で…
すぐに肌が乾燥しちゃうんだよねーー。。。
アトピーまではいかないけど、似たような体質なんだろうな。
肌が燃えて乾燥してるって表現で記載してあって、食べ物でそれに火を注ぐのか？それとも火を与えないようにするのかで肌は変わっていくって書いてあって…
すごい納得な記事だったんだけど、どっか行っちゃった。。。
食生活的には、
肉はやはり控えめで良いらしく植物性オイルはすごく良くないって！！！
エゴマ油とシソ油は、オッケー
お菓子に植物性オイルがたくさん含めてれるからNGって書いてあったんだけどーーーー…
仕事終わるとストレスで猛烈お菓子食いしちゃうんだよね
モリモリ！！モリモリモリ！！！！
っと。
会社用に、自作クッキー持ってっても、結局帰りに食べてたらあかんがなーーー！！！！！
ストレスを解消する方法をね、考えようと思う
走るかな〜
燃えてる火は、エネルギーだからそこにも運動が良いって書いてあった。
会社帰りに…お迎えに行く前に簡単にストレス解消
ちょっと考えよう
とりあえずの対処としては、オイルとグリセリン&アロエウォッカで保湿。
ブツブツは少し良くなりました。
美肌になりたいなぁ〜
皆様、素敵な夢を〜
