最近、子宮美人ヨガのレッスンの際に鳩尾のプラクティスを強化してます。
(潜在意識的に、鳩尾がトレンド？？？（≧∇≦）)
鳩尾は、チャクラの中で『オリーブグリーン』にあたる部分。
オリーブグリーン
苦味を甘みに変容させる…。
この秋、お洋服も、オリーブグリーンがいつもより出てる。
鳩尾(みぞおち)は、張りすぎ、弛み過ぎず、どちらの状態にも自在に行き来することができると良いです
たまには、自分を強く主張することも大事だし、相手を受け容れることも大事。
『個』を社会に繋いでいく部分。
張ったり、凹ませたり、鳩尾の動きを意識してみてくださいな
最近、急激に(？)身体が変化してきている感覚があって、とっても楽しい
秋は、夏の疲れが出やすいので、皆様もお身体ケアしてあげてくださいね
ではでは、素敵な午後を～
P.S.
子宮美人ヨガ at たまプラーザ
本質からの美しさを輝かせます