先日、断食したいな❤️と肌断食やっとる❤️ってブログでも書いたんだけど…
ツナは肉じゃない事にして…
早速おやつに、ヨーグルト少なめで食べたら、美味しかった～
食べちゃダメ！食べちゃダメ！！！
(食べろ！！！食べろ！！！)
の呪縛が凄すぎて、今のわたしには断食は無理って悟った。
でも、肌ボロッボロもやっぱりどうにかしたくて、せめぎ合いの結果、肉以外なら食べても良いよ
っていう設定にして、お野菜もりっもり食べてます
消化が良くて、すぐお腹空くので、そしたら我慢せずに食べる
だって、ダイエットじゃないし…とか変な理屈をこねて…。。。
なんだけど、『断食』への憧れが強くって、チラッチラッと頭が『食べちゃダメ！！』に乗っ取られ、始終頭の中が食べ物でいっぱい
今日は、戴いたゴーヤでゴーヤチャンプルー
ツナは肉じゃない事にして…
で、朝ごはん用にフルーツグラノーラ買ってみた
こういうパサパサ、ゴリゴリしてるの嫌い～
って思って食べてなかったけど、今日はなんとなく氣分だったので初挑戦
って思って食べてなかったけど、今日はなんとなく氣分だったので初挑戦
早速おやつに、ヨーグルト少なめで食べたら、美味しかった～
朝ごはんは、ちょっとの間コレ
前にお会いした素敵な方が、
『食事全部を変えようって思ったら大変で出来ないけど、朝ごはんだけでも良いのよ
そしたら、全食事の1/3は氣を使ったイイモノを食べたことになるのよ』
そしたら、全食事の1/3は氣を使ったイイモノを食べたことになるのよ』ってアドバイスをくれて…。
さっき調べたら、フルーツグラノーラは美肌効果もあるって書いてあったし
少しは綺麗になるかなぁ～
美しくなりたいなぁ～
(明日のお願い事は決まった
)
)さぁ～、皆様素敵な夜を～
P.S.
子宮美人ヨガ at たまプラーザ
本質からの美しさを輝かせます