今日はいよいよ週末の12月22日ですね。
ジルとチッチの年賀状です。
年賀状の元旦配達は25日までの投函となっています。
今日は、年末年始の食べ過ぎで
ぽっこりお腹にならないための健康の豆知識！
・ぽっこりお腹の内臓脂肪は、基礎疾患に繋がるよ！
・インスリンの働きが悪くなり、糖尿病、がんのリスクが高まる！
・皮下脂肪の原因は、ドカ食いと乱れた食生活！
・運動（有酸素運動と筋トレ）しながら、食生活の改善を！
・お腹がはる人は「シーボ」かも！？、フォドマップを調べよう！
www.cocokarafine.co.jp
2024辰年リュウのイラスト年賀状素材
令和6年2024は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
ジルとチッチの年賀状デザインはご自由にご利用いただけます。
印刷用の高画質をご希望の方はサイトまで。
https://ocplanning.biz/NengaTop.html
Boothでは、いろんなデザインをまとめて紹介❣️
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