ついに体重が
66.5kgになりました！！
地味〜に減ってます（笑）
なんとなくぽっこり出ていたお腹が
ほんの少し凹んできたような
凹んでないような
ちなみに
おーちゃんはそんな私のお腹を見て
ポンポコリン
とか
ハンバーガー
と呼んでます
なんなん？？
今や伝説となった
結婚式の時の体型に戻りたい
あの写真の時代に戻りたい
う、、ううう、、
なかなか体重が減らず
どよーんとしていたのですが、、
な、な、なんと！！！
最近見つけたアプリが
なかなか秀逸だったのです↓↓↓
その名も
あすけん
こちらは
ダイエットしたい！
健康になりたい！
という人のための食生活記録・改善アプリ
食事画像判別AIというのがあって
食事の写真を撮るだけでも
食生活を記録・栄養計算ができるのです
食事を記録すると
すぐに栄養計算・アドバイスが
表示されるんですが、
このアドバイスというのが
なんとも細かく指摘してくれて、、
うまい具合に褒めてもらえるので
やる気が持続して
ダイエットも続けられそうな予感
ちなみに今日のスコアは79点でした
他にも摂取栄養素をグラフにして
わかりやすくしてくれたり、
その日に食べた糖質の量を
ランキングにしてくれたり、
自分に不足しているおすすめの食材やレシピを
教えてくれたり、、
iPhoneだとヘルスケアのアプリと連携して
運動消費カロリーまでも計算してくれちゃう
という、至れり尽くせり
ほんっと便利なアプリです！
(一部有料のプレミアムサービスですが、
会員登録後7日間はプレミアムサービスも
無料でお試しできます)
あすけん利用者は3ヶ月で平均-4.66kgの
ダイエットに成功しているそうです
ほんとかいな？
まだまだ始めたばかりで
知らないこともたくさんなのですが、
これからどんどん使い倒そうと思ってます
目指せ今年中に60kg以下
がんばるぞ〜
さてさて、
私の話はそこら辺にしておいて
ここからはおーちゃんの夏休み記録を
今回はちょっとしたスキマ時間にもできる
楽しい習い事に挑戦してみました
ネットで調べてみたら色々あったんですが、
私の目に留まったのは、、
ストアカ
https://www.street-academy.com/aichi/top
↑↑↑zoomを使ってオンラインでもできる
習い事が検索できます
おーちゃん(4歳)ができそうなのは
かなり限られてきてしまうのですが、
その中でも楽しそう
と思ったのが、
粘土遊びのレッスン
しかも「はじめての」となっていて
単発でできるので気軽にできそう
ということで体験してみました
んで、こんなん出来上がりました
軽量樹脂粘土を使って
よくこねて、丸をつくったり、潰したり
伸ばしてみたり、くっつけてみたり、、
おーちゃんには初めての事だったので
とても良い刺激だったようです
何より先生がベテランなので
おーちゃんのペースに
うまく合わせて下さって
安心して受講できました
↑こちらは別日に作った作品
作りたい物を事前にお知らせしてみたら
要望に応えてもらえました
私もところどころ手伝いましたが、
それでもなかなか良くできたのではないかと
思います
何が1番凄かったって、
受講後のおーちゃんの集中力ったら半端ない
レッスンが終わった後も
1人で夢中になって1時間半も粘土遊び
そして、その後は今度は
学研のニューブロックで遊び出したかと
思ったら、、
写真を見ただけで、
ショッピングカートを作っちゃった
この創作意欲よ
おい、おい、どうしちゃったんだい
ほんとにママの子？（笑）
普段はあまり絵を描いたりしないし
ぬりえなんかはしたがらない子なので
こういったアートの世界では
どんな反応をするんだろうと
内心ドキドキしていたんですが
良い意味で期待値を大きく超えてくれて
見ているだけで楽しかったです
こちらのレッスン、開催日以外にも先生に
希望の日時をリクエストすることができます
夏休みのスキマ時間
こんな過ごし方もアリですね
