朝の外気温５度
手袋マフラーひざ掛けで運転です
最近は車の暖房をしなくなりました
自分の体温であったかいです
おはようございます
月曜日は仕事なのに
なぜかホッとしています
さ、がんばりましょう
12月2日（木）
朝昼用
スパニッシュオムレツ
肉豆腐
豆腐は水切りして
ほうれん草のおかかかけ
具入りさつま揚げと玉こんにゃくの煮物
麩入り味噌汁
使い切らずに忘れられたお麩
これで、おしまいです
そんな乾物ありませんか？
小さめのフライパンで作る
スパニッシュオムレツ風
じゃが芋抜きでした
まずは彩りに具沢山の素材を
フライパンに蓋をしてごく弱火で待つこと７分
せっかく膨らんだのが縮む😢
夕食
鰤の塩焼き
うちのラディッシュはこれで最後です
マロニーサラダ
千切りキャベツ、もやし、人参、錦糸卵の五色
切り干し大根煮
12月3日（金）
朝昼用
具沢山の卵雑炊
ミニハンバーグ
大豆ひじき煮
牛ごぼう、海鮮焼売
食べる味噌汁
雑炊は朝ごはんに、と用意していたのですが
おじいちゃんの定番
朝は、白ご飯と味噌汁
好きなおかずを食べ
雑炊（ラップをしていたので何かわからず）がお昼になったらしく
このボリュームですから、「夕食は半分でいい」
とのこと
残ってるハンバーグなども夕食で食べるからってことで
夕食用に作っていたメインは
翌日まわしです
夕食
残り物と
大根の薄味煮物
品治さんちの
みかん半分
でした
簡素な夕食になっちゃいました
12月4日（土）
朝昼用
昨夜のメインだったのは
ひじき入り鶏ももミンチハンバーグ
この量の半分は朝ごはんに味見したようです
朝から食欲があるのは健康な証拠
とろとろ卵
うにクラゲ
さつま揚げの生姜醤油
蕪のもみ漬け
夕食
鮭のねぎ味噌マヨネーズ
焼き野菜
小さな紅葉を散らしたみつわ漬け
ラ・フランス
坂出金時人参です
産直で購入
焼き野菜は素材の味が凝縮されます
肉厚の椎茸丸ごといけそう
大根は下茹でしましたが
生で焼いても充分
食べ頃のラ・フランス
土曜日はひ孫幼稚園発表会でした
お土産は
テレビ画面に大きく映し出されたビデオです
幼稚園の衣装も可愛いし
踊りが元気いっぱい
合奏では担当が大太鼓
リズムをしっかりキープしてました
相変わらず密を避けるため
観覧人数の制限がありますね
以上12月2日～4日まで
3日間の献立でした
早朝の落ち葉掃きは寒い
日中の暖かくなった頃
きれいにお仕事済ませました
無理をせずに計画して
仕事をこなす
防寒で身を包み
散歩にも出かけていましたよ
