8月30日（月）
朝昼用
ゆで卵、春巻き生サラダ
里芋と人参、さつま揚げとちくわの炊き合わせ
みんな大好き玉ねぎ天、まぐろ昆布、柚子大根としそきゅうり
梨とぶどう
夕食
鮭のカリバタ醤油ソテー
オクラとしめじ添え
薄味じゃが芋煮
もやしと三つ葉の和え物
ニラ卵チキンスープ
8月31日（火）
朝昼用
チーズ入りデミグラスソースハンバーグ
茄子のソテー、茹で卵、生サラダ
納豆、梨とピオーネ
人参シリシリ
たくあん千切りと紫蘇きゅうり
夕食
食欲が無いので・・・・
そうめんと練り物で
9月1日（水）
朝昼用
昨日のリベンジというか
食べられなかったチーズインハンバーグ
出汁巻き卵ハムエビ寄せフライ
まぐろ昆布、うにクラゲ、ピオーネ
オクラ入り味噌汁
夕食
茹で鶏のラタトゥイユかけ
厚揚げの牛玉ねぎ煮込み
きゅうりの香味酢味噌かけ
トンプソン
9月2日（木）
朝昼用
カレーコロッケ
アスパラの肉巻きソテー
マカロニのトマトソース炒め、卵焼き、アスパラ
海老焼売、黒豆
甘過ぎるパイナップル缶
豚バラで巻いたアスパラ
豚肉はビタミンB2で疲労回復に貢献
あんドーナツ
穴はないけど・・・・・
こういうの懐かしい味です
夕食
甘鯛のフライパン焼き
もずく酢（玉ねぎきゅうり）
鶏と厚揚げかぼちゃの炊き合わせ
そうめん汁
9月3日（金）
朝昼用
ソース豚カツ
オープンオムレツ
たらこ人参、いんげんの胡麻和え
夕食
お肉屋さんでカニクリームコロッケ
つゆだくの肉豆腐
9月4日（土）
朝食
ダブルソフトトースト（いちごジャム、はちみつ）
ポテトサラダ、パストラミハム、ベビーチーズ
野菜スープ
りんご
昼食
やわらか助六寿司
ミニ串カツ（豚、玉ねぎ）
たらこ人参
松茸の味お吸い物
完全にサボりましたね～
夕食
金華鯖焼き
ゴーヤチャンプルー
小松菜のお浸し
終焉に近い今年のゴーヤで
たぶん最後のチャンプルーに
玉ねぎたっぷりだと甘くて食べやすいね
9月5日（日）
朝食
若菜と鮭わかめのおにぎり
卵焼き、しそきくらげ
たっぷりわかめの味噌汁
りんごぶどう
昼食
さぬきうどん
天ぷら（海老、さつま芋、かぼちゃ、オクラ）
ハザマいちじく
県内では美味しいブランドの無花果
ほぼ種を食べてるんですね～
気になるのは先に待ち受けてる
大腸内視鏡検査
今のうちに種のある果物を食べましょう
種は腸に残りやすく
検査時には誤認が危険です
夕食
茄子のミンチカツ
塩もみした角切り茄子を混ぜ込みます
コーン入り大豆ひじき煮
向こうの小皿が気になりますね
誰かさんのブログで見つけた
茄子の皮のきんぴら
逸品でしたよ
一石二鳥
以上8月30日～9月5日まで
一週間の献立でした
季節の移り変わりを肌で実感です
服装で調節しましょう
