お菓子の国に、行って見たいと子供の頃はよく思いました。

いや、今でも行ってみたいですけどね。



食べもので、健康になったり、病気になったりします。

病気になれば医学。

自然治癒力や免疫を高めて正常化する予防医学。

食べものの栄養素は、栄養学

健康を正常に保つために人それぞれ違います。

甘いものを食べても糖尿病になる人ならない人。


酒を飲んでも肝臓に影響がない人。


塩分をとっても、影響がない人ある人


一人一人遺伝子や生活スタイルが違うためです。


ミニミニ勉強会です。



エビデンスを元に、正しい健康意識を
共有していきたいと思います。


(*´︶`*)♡Thanks!