お菓子の国に、行って見たいと子供の頃はよく思いました。
いや、今でも行ってみたいですけどね。

食べもので、健康になったり、病気になったりします。
病気になれば医学。
自然治癒力や免疫を高めて正常化する予防医学。
食べものの栄養素は、栄養学
健康を正常に保つために人それぞれ違います。
甘いものを食べても糖尿病になる人ならない人。
酒を飲んでも肝臓に影響がない人。
塩分をとっても、影響がない人ある人
一人一人遺伝子や生活スタイルが違うためです。
ミニミニ勉強会です。

エビデンスを元に、正しい健康意識を
共有していきたいと思います。
(*´︶`*)♡Thanks!