筋肉痛

予想通り…
かなりの筋肉痛

しゃがむとき「イタタタ」
ってなるけど
なんだか心地良い

でもやっぱり運動不足。
昨日のバトミントン、1時間弱だし
ノホホンと楽しくやっていただけだしっ

時々運動したくなりました。