以前は
毎日、珈琲を飲んでいたのですが
最近、自宅でお茶を飲む時は、もっぱら紅茶。
主人が珈琲好きなので、
時々、お付き合いで頂きます。
珈琲は、
古くから疫学的研究が数多く行われてきました。
1980年までには
「コーヒーが体に悪い」と言われていたようですが
1990年代からは「コーヒーが体に良い」という報告もされています。
珈琲の効能ですが、
・中枢神経に作用し、眠気や不安、疲労を取り除き、
集中力、思考力を増加させます。
・癌や糖尿病の発症リスクの低下
・脳内の血流をよくすることにより、
パーキンソン病の発症のリスクの低下、ボケ防止に効きます。
・運動前に飲むと脂肪の分解を促進し、
ダイエットに効果あり？
（All about、Wikipediaより）
眠気防止というのは、よく聞きますが、
ボケ防止って言うのは初耳。
ダイエットにも効くかもしれないし．．．。
やはり、時々飲んでおいた方がいいのかもしれません
