今年一番ボディ。

今日理想の体重体脂肪率。

さらに血液検査で

肝臓数値血糖値尿酸値もパーフェクト。

キープせねば

と思いつつ妻の餃子が美味すぎて

めっちゃ食べて赤ワインも飲んだ。

ま、明日その分走って筋トレしよう。

おちまさと

身長186cm

痩せすぎだが個人的には

これがベスト。