今日は台風の影響で涼しい1日でした。
高輪ゲートウェイでランチ
ビールとしめ鯖
美味しかったです😋😋
ごちそうさまでした。
昨夜夫が呑みのおつまみにと
コンビニでLチキなるものを買ってきました。
私にも食べろと
食べたら あら～美味しい。
夫が
そうでしょ～。
出張に行くと夕飯後にこれを食べると
衝撃告白を。
糖尿病なのに ゆ ゆ ゆ夕飯後に
ゆ ゆ ゆ 由々しき事態😫😫😫
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昨夜夫が呑みのおつまみにと
数年前に断捨離にはまり
本もBOOK・OFFやメルカリで処分。
文庫本は何冊かまとめてメルカリに出品。
それでも売れそうになかったものは
図書館にせっせと持っていき寄贈した。
すっかり忘れていた東野圭吾の
5冊まとめ売りがこの度売れました。
ですが、、、
とっくに寄贈済み、手元にありません。
購入者の方に謝り、
同じように出しっぱしの
他のいくつかも取り下げました。
直木賞、芥川賞、本屋大賞や
インスタ、X等でお薦めの本を
図書館で借りて読んでいます。
ただ芥川賞作は読解力不足の為に
この頃は敬遠気味ですが。
これはどこで薦められたのか。
尼崎事件がモチーフらしいが
不快。
恐ろしすぎた。
今日のお昼ご飯は大阪王将で
餃子定食
夫は
五目炒飯セット
写真＋後で来た餃子6つ
暑くて🥵暑くて🥵
外に出るのも命懸け、焼けつくようです。
50年前の東京の7月の平均気温は24.8度
8月は25.1度だそうです。
いまでは考えられないほどの涼しさ。
これから先、夏は
どこまで暑くなってしまうのでしょう。
昨日のお昼ご飯は車で恵比寿へ
チョップドサラダとよだれ鶏
小籠包
エビチリと豆乳粥
夫は麻婆豆腐と五穀米
杏仁豆腐
おなかいっぱい
苦しい😣
昨夜は熱中症警戒アラートも出て。
昨夜は熱中症警戒アラートも出て。
友人が写真を送ってくれました。
今日も猛烈な暑さです。
しっかり食べて元気に夏を乗り切ります！
今日も猛烈な暑さです。
野菜カレーとチキンカレー
しっかり食べて元気に夏を乗り切ります！
上野松坂屋で私の大好きな
お中元解体セール開催中でしたので
昨日行ってきました。
まずはお昼ご飯。
このセールではいつも同じような物ばかり
買ってしまいます。
🚗³₃車内のラジオで聞いた
広尾病院睡眠科の医師の話。
脳を冷やすと夏でも熟睡出来る。
アイスノンなどで頭を冷やしても
脳そのものは冷えるわけではなく
鼻から吸い込んだ冷たい空気で脳が冷える。
室温を25度にして冬のパジャマを着て
布団をかけて寝ると良いとの話でした。
まあ私の場合、冬でも良い睡眠は
取れていませんが
試しにやってみました。
結果は3回、目覚めました。
特に変わりなし。
でも再度今晩もやってみます。
そういえば、最近
新宿高島屋に行ってないなぁ～
と思い立ち、今日は高島屋へ
ランチ
このセットの春雨サラダ
玉ねぎが辛～い！
避けていただきました。
夕飯とおやつを買って帰宅。
昨日の脳トレのウォーミングアップ問題
またまた難しい🤔
①3種類の野菜が入っている
飲み物は(商品名)？
②味方のふりをしている虫は？
・・・・答え
①三ツ矢サイダー
『3つのやさいだぁ』
②蜘蛛
『スパイだぁ』
ボランティアセンターから
クオカードなど頂きました。
この頃活動出来ていないのに……
ありがとうございます。
体調不良だった夫が
1週間ぶりに🥃を1杯。
2杯、3杯
ポテトチップスが食べたいと
久～しぶりに買いました。
今日は秋のような涼しさでした。
気温が低いとこんなにも
体が楽なのですね。
茶道とピアノの日でしたが
外を歩いても心地よくて
セロトニンバンバン出て
幸せな一日でした。
北海道の叔母から頂きました。
ありがとうございます。
突然ですが
夫は虫退治が出来ます。
昨日ベランダに蝉がひっくり返って
息絶えていました。
夫は5日ほど前から風邪で
ぐったり星人なのに
新聞紙1枚でサラッと後始末。
あー感謝🙏
私はいい年をしたバーサンですが
未だに虫がダメです。
以上、結婚して最も良かったことでした。
今日の脳トレ教室の
ウォーミングアップ問題、
難解でした。
①
□に入る文字は？
お、ひ、□、く、こ
②
〇に入る言葉は？
につけ、だんご、おこし、〇〇〇
回答は·····
① な
親指、人差し指·····
②たきび
おこし につけ たきび だんご
出来ましたか？
答を聞けばなるほどですが、
全く閃かず😥
手も足も出ませんでした。
脳疲労を回復するために
栄養を摂取してきました。
365日と𝕔𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖
昨日は娘が来ました。
ピエールエルメの👇を買ってきて
くれました。
さっぱりしたレモン味のケーキ、
美味しかったです。
ありがとう～❤
ありがとう～❤
土用の丑の日の前日の昨日、
新橋で鰻をいただきました。
美味しそうでしょ🤤
もちろん美味しかったです。
夫は鰻を待つ間に
骨せんべい
今日は乳液を買いに新宿へ
その前にお昼ご飯。
初めて入った『星乃サロン』
星乃珈琲のワンランク上の
大人向けの空間だそうです。
·····が、ソファーの肘掛けが破けて
スポンジが飛び出して😅
残念でしたが、まあ料理は美味しかったので
良しとしましょう。
店内はゆったりしていて
長居も可能な感じ。
その後、伊勢丹へ
スマホカバーを見つけたので購入。
地下では鰻まつりの様。
多くの店で鰻がずらり。
我が家は夕飯の焼き鳥と
キンパとチヂミを買って帰宅。
さあ明日から1週間
暑さに負けず、頑張りましょう💪
今日のランチ
蒸し鶏のゴマだれ蕎麦
昨日も猛烈な暑さでしたが
歩こう会で3月にリニューアルした
江戸東京博物館にいってきました。
江戸から現代の暮らしぶりが見られます。
日本橋
服部時計店
日本橋のジオラマ
芝居小屋
大八車
大名のかご
神田祭
歌舞伎
時の鐘
銀座
ニコライ堂
ランチは施設内で
限定20食の幕の内
芝居見物の俵むすび
文明開化の牛鍋
戦時のさつまいもご飯など
場所を変えて
体験コーナーや精密なジオラマなど
見応えがあり楽しめました。
シニア割引で400円。
シニア割引で400円。
なにより涼しくて
夏には最高の遊び場です。
オススメ✨️
オススメ✨️
毎日暑くて暑くて燃えそうです🥵🥵
最高気温が40度をこえる地域も
増えてきました。
これから年々気温は上昇していき
私の体力は低下していき·····
あー心配。
暑さに負けないように
健康を維持していかなくては。
その為に先ずは栄養とストレス発散。
昨日は友達と丸の内でランチをしてきました。
最後のデザートだけ写真を📸
その後、店を変えてお喋りの続きを
美味しいものを食べ、笑って
夏を乗り越えましょう