☆ＯＭバレー教室☆

今日は東京武道館でバレー教室o(^-^)o☆☆☆



今日もみなさんの元気にパワーを貰いました☆☆☆


これから寒くなるからストレッチとアップは欠かせなくなりますねーo(^-^)o



怪我してからでは遅いのでしっかり準備してから動きましょう～☆







その後打ち上げ＆反省会で韓国料理のお店へーo(^-^)o


お腹空いて超モリモリ食べたからねーo(^-^)o



辛くて美味しくて体ポカポカ☆☆☆




にしても寒くなってきたなぁ～(-_-;)





1月生まれだけど






冬は苦手です(._.)





暑いのは我慢できても



寒いのは我慢できなぁーい(~_~;)☆☆☆