朝ラン

日中は厳しいのでこの時間。もう少しマシかと思ったんですが28度

こないだまで悩まされていた偏頭痛。不安になるくらいに痛かったんです。

本気でMRIを受診しようかと思ってました。思い返せば、牛乳断ちと同時に水のように飲んでたコーヒーを１日1杯にしたんですが、急激にカフェイン摂取の量が減少すると血管が膨張して頭痛になる事もあるそうで上手いこと減らして行く必要があるみたい。暑さの疲労とか夏風邪の影響もあったんだと自己診断。今は平気です。やっぱり健康一番。