遅くなりましたが・・・
明けましておめでとうございます。
２０２０年が素晴らしい１年になりますように。
今年もよろしくお願いいたします。
３１日夜の２０１９年最後の
ブログをアップする予定でしたが、
毎年恒例の元旦登山の準備で
バタバタした反動で、下山後の
旅行先ではのんびり過ごしてしまい、
はい、もう新年４日目でございました。
元旦登山と旅行については、
別記事で紹介させてください。
さて、昨年を振り返ってみると
ん～・・・。
パっとしない１年だったように感じます。
何というのでしょうか？
始めたこともなければ、
できるようになったこともなく、
変化のない１年だったので、
成長した感じが全くしません。
あっ、でも、横幅は成長してますよ！
ランチ会・飲み会も多かったし、
旅行いっても観光なしのグルメメイン。
スマホの写真を見返しても
食い物ばかりです。
ということで、
２０１９年の目標として掲げていた
「デブからの脱却」
目標：体重４３㎏、体脂肪率２０％
はい、目標達成しておりません（笑）
イエーーーーーーーーーーーーーーイ！
ということで、
２０２０年の目標は継続で
「デブからの脱却」にします。
具体的には以下です。
①登山に行く
月１回の計算で１２回/年と
いいたいところだけど、
現実的にいいところ８回/年かな。
一昨年・昨年は３回なので、
倍以上にはなります。
②ウォーキング
週１回のウォーキング
③主婦業の復活
約２年前に営業に異動したのを機に、
主婦業をほぼ一切しなくなりました。
お弁当作りと夕飯作りを再開します。
【その他】
・シミ取り
３０代とは思えない、
童顔ですが シミの数は６０代
ちまちまクリームは面倒なので、
レーザーで消しちゃいます。
・ハゲを治す
髪の毛を縛った生活を
２年間続けていたら、ハゲました。
育毛剤から始めます。
今年もよろしくお願いします。
