やぽ(。・_・。)ノ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/2838927.gif)
スナック菓子はビールのアテ
(笑)
出演・イベント・販売情報![せりか☆茜香](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/1657675.gif)
イベント![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
出演番組![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/3205267.gif)
読売テレビ「ほんわかテレビ」
2月12日・3月4日
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
SNS![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fragrantissimus/2502435.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/2838927.gif)
インフルエンザが流行ってきておるとゆう情報のもと。。。
元気です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
せり~んの風邪予防は、朝起きたらうがい![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
帰宅したらうがい![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
喉の調子が悪い時だけうがい薬を入れて、その他の時はただのお水でうがいしてます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
あとは、R-1ドリンクを冬場はほぼ毎朝飲み続けています![栄養ドリンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/223.png)
![栄養ドリンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/223.png)
あとはよく寝てる(笑)
↑これが何だかんだ大事なのかな![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
R-1は130円くらいだけど、これで少しでも予防出来てるなら、インフルになってお仕事休む事を考えれば安いものです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
とゆう、考え![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
皆さんのオススメ風邪対策もお待ちしてます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
情報は共有![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ここは、せり~ん村の掲示板みたいなもんです(笑)
フィッシングショー沢山のプレゼントおおきに![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ラップのストック助かりました(笑)
肌メンテナンスも頑張る(ง •̀ •́)ง✧
おやつも沢山おおきに![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
おせんべい系は食べだしたら止まらんね(笑)
チョコレートは1日1つぶ…いや、3つぶ(笑)
スナック菓子はビールのアテ
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
抹茶はコーヒーのアテ
(笑)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
バスタイムは入浴剤を必ず入れて、15分は入るパターンと、333パターンを試してます![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
3分温もってあがる。3分温もってあがる。の3セットは、冷え性さんには半身浴よりいいとか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
そして、お風呂あがりのSK-2の化粧水とクリームは翌日の肌の調子最高です\( ˙▿︎˙ )/
毎日使うと肌が慣れちゃうから、無印のオールインワンジェルを使う日も作ってます![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
どうどう![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
女子力UP中やろっ![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
でもボディークリームは塗るの忘れがち(*・ω・)ノ
ん~。
がんばろ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ほなまた(。・_・。)ノ
![せりか☆茜香](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/1657675.gif)
![せりか☆茜香](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/1657675.gif)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
4月!!!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/3205267.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ochikata-serika/3205267.gif)
読売テレビ「ほんわかテレビ」
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
読売テレビ「す・またん!ZIP!」
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
釣りビジョン「とことん★エギパラダイス」
GAORA「ブレイザーズ@TV」
GAORA「島RUN」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fragrantissimus/2502435.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fragrantissimus/2502435.gif)
Twitter→ochikataserika
Instagram→serikaochikata
#彼方茜香