やぽ(。・_・。)ノ
最近ちょっとでも時間があれば、体を動かすことにしています
ソフトバレーボールはほんまに面白いよ～
バレーボール用のシューズと
\4000～ぐらいである。
\4000～ぐらいである。あ、せり～んは張り切って全日本モデルをはいてます（笑）
ひざとひじのパットと
片方売りで各\1000くらい。
ソックス\1000くらい。
やわらかいボール\1000くらい。
あとは服はとりあえず動きやすければい～じゃない
でもせり～んはデサントが好き
あとUNIQLOのドライＴシャツもすき
あと、せり～んはバスケで１回。ソフトバレーで１回。。。
松葉杖をつく捻挫を経験してるので、左だけ足首までのサポーターは必ずしてます
あとは必ず始まる前は体操
終わった後はストレッチ
なんだかんだ結構動くので、そこをしっかりやらないとイロイロ病院さんにお世話になってしまうことになります
あ、ついついソフトバレーも暑く語ってしまいました
ほなまた(。・_・。)ノ