運動運動っ♪ やぽ(。・_・。)ノ 昨日はお仕事終わってからのソフトバレーボール部 最近食事に行く機会も多くって、それはめちゃくちゃありがたくって でもその分しっかり動いていこう思いまして 移動は自転車多めにしてます 30分は自転車もこがないとカロリー消費にならないみたいですが 夏に向けてシェイプアップじゃ みんなにも会いたいし ほなまた(。・_・。)ノ