白菜と豆腐の酸辛スープ | ちかぞー☆プレママライフ♪

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プレママちかぞーが、日々の生活と共に、簡単にできるひらめきアレンジレシピをご紹介☆

寒い最近、よく作る料理


酸辛スープ



鍋の残りの白菜・豆腐(たまに)や、冷蔵庫にある野菜を使って作る、ボリュームスープですハート


野菜もたっぷり食べられるし、なにより体が温まるのでおいしいです。



酸味の酢を加えるのはお好みでいいですよok

  ※ 酢を加えて沸騰させると、酸味は少し和らぎます。


更に、唐辛子も入れずに、普通に鶏がら味でもおいしいですねニコちゃん



◎白菜と豆腐の酸辛スープ◎
ちかぞー☆チカッパのひらめき!キッチンライフ♪
≪材料≫  2人前

 ・ 白菜(細切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4カットを2枚

 ・ にんじん(短冊)・・・・・・・・・・・・・・・・1/3本

 ・ 玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・・・・・・・・1/4個

 ・ えのき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/3束

 ・ 豆腐(1.5㎝角)・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2丁

 ・ 青ネギ(小口)・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量


 [A] ・ ウェイパー・・・・・・・・・・・・・・・・・大1

    ・ しょう油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1弱

    ・ 酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1

    ・ 唐辛子(種抜き)・・・・・・・・・・・・1本     ※お好み

    ・ 塩コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

 ・ 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300ml



≪作り方≫

 ① 白菜の芯・玉ねぎ・にんじんを器に入れラップをし、

                       レンジで3分(500W)柔らかくなるまで加熱する。


 ② その後、1/4カットぐらいに大きめに切った豆腐・水を50ml弱を器に入れラップをし、

                レンジで3分程(500W)火が通って気泡が少し出てくるくらいまで加熱する。


 ③ 鍋にを入れ、温かくなってきたらえのき・白菜の葉を加え、

                        沸騰して来たら①・②を加えて数分煮る。


 ④ [A] を加えて数分煮て、最後に青ネギを加えて完成。