生姜焼き&野菜炒め | ちかぞー☆プレママライフ♪

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プレママちかぞーが、日々の生活と共に、簡単にできるひらめきアレンジレシピをご紹介☆

ガツンとお肉でもたっぷりお野菜が食べたい
そんな時に、生姜焼きっていいですよね

特に今回は、お野菜がた~ぷり
一品小鉢野菜料理が無くてもいいくらいです

肉や魚をお野菜と一緒にして、たっぷり一皿に
ちかぞー家は、基本的にこんなスタイルが多いですね

実は、この生姜焼き、
旦那様に「うちの生姜焼きはお肉にボリュームがあるなぁ」と言われました
実家での「片栗粉をまぶす」一工夫を頂戴したら、
味が絡みやすく、一回り大きくなって、お肉もしっかりします

お試しあれ~


◎生姜焼きと野菜炒め◎
生姜焼き&野菜炒め(101102)
 ≪材料≫ 2人前
  ・ 豚生姜焼き用・・・・・・・200g分
  ・ 玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・1/2個
  ・ にんじん(短冊)・・・・・・・・1/3本
  ・ もやし・・・・・・・・・・・・・・・・・・1袋
  ・ にら(ざく切り)・・・・・・・・・・1/2束
 [A] ・ しょう油・・・・・・・・・・・大2・1/2
    ・ みりん・・・・・・・・・・・・・・・大2
    ・ だし・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
    ・ 生姜・・・・・・・・・・・・・・・小1強
  ・ 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大3
  ・ 塩コショウ・・・・・・・・・・・・・・・適量
  ・ サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・小2
  ・ 片栗粉・・・・・・・・・・・・・山盛り大3

 
≪作り方≫
  1 玉ねぎ・にんじんは器に入れラップをし、レンジで3分(500W)加熱しておく。
  2 豚肉に両面塩コショウを振った後、片栗粉をまぶしておく。
  3 フライパンにを引き、中火で2を両面焼き色が付くまで焼いた後、取り出しておく。
  4 フライパンに、1・酒・もやしを入れ、中火で少ししんなりするまで炒める。
  5 4にA・3を加えて全体に味を絡めた後、最後にニラを加えて軽く炒めて完成。


耳当て 
 
どう、似合う

 今年流行の耳当てだよ~

 (チカッパ)