2010/11/27（土）ドゥ豊洲

ドゥ豊洲に行ってきました。

約一ヶ月振りです。

17:40 - 18:25
ボディアタック45
インストラクターは長瀬先生。
参加人数は35人ほど。
思ったほど持久力落ちていない感じでした。

18:20 - 19:20
バリエーションピラティス
インストラクターは来田さん。
途中参加は、私だけ。
人数が10人ちょっとでスペースがあり、すぐ入れました。
初めて大きなボールの上に座って行うピラティスをしました。

ボールの上に座って弾んでみたりするのですが、

トランポリンみたいな感覚で、なかなか面白かったです。