2010/4/28（水）ボディコンバット

コナミのボディコンバットに行ってきました。

コンバットは3週間ぶり。

インストラクターは井上さん

19:30-19:45 ボディコンバットテク

参加者は8名ほど。

キック、パンチ、型など一通り行いました。

19:50-20:20 ボディコンバットショート

参加者は14、15名ほど。

パンチのみのパワーは久しぶりに燃えました。

30分で短いので苦しまずに持続出来ました。