2009/08/01(土) ドゥ豊洲
2009/08/01(土)
ドゥ豊洲に行ってきました。
16:30~17:30 ボディコンバット60
インストラクターは、鈴木さん。
参加者人数は50名弱。
ミックスした曲でした。
ミックスにしてもエスキーバ(かがむ動作)もあり、
相変わらず太ももが酸欠でした。
暑いせいもあるのでしょうが、
1週抜けただけなのですが、結構ばてました。
18:00~18:45 脂肪燃焼エアロ45
宝利(ほうり)先生。参加者は18名。
人数はちょっと少なめ。
コンバットでバテていたので、結構踏ん張りました。
19:00~19:30 はじめてエアロ
来田先生。14名参加。
スタミナ切れでした。