2009/08/01(土) ドゥ豊洲

2009/08/01(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

16:30～17:30 ボディコンバット60

インストラクターは、鈴木さん。
参加者人数は50名弱。

ミックスした曲でした。

ミックスにしてもエスキーバ（かがむ動作）もあり、

相変わらず太ももが酸欠でした。

暑いせいもあるのでしょうが、

1週抜けただけなのですが、結構ばてました。

18:00～18:45 脂肪燃焼エアロ45
宝利（ほうり）先生。参加者は18名。

人数はちょっと少なめ。

コンバットでバテていたので、結構踏ん張りました。

19:00～19:30 はじめてエアロ
来田先生。14名参加。

スタミナ切れでした。