2009/01/17(土) ドゥ豊洲

2009/01/17(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

16:30～17:30 ボディコンバット60

北原先生 40名ほどの参加。

コンバットによく来る人たちがほとんどいなかったので

前の方が空いていました。

久しぶりにキック系の動作だったので

足腰が疲れました。

18:00～18:45 初級エアロ
遠藤（富）先生。参加者は20名弱。

跳ねる動きが多いせいか

足の裏が疲れてしまいました。

それとなぜかスタミナが切れて空腹でした。

19:00～19:30 はじめてエアロ
来田先生。13名ほどの参加。

先週に引き続き風邪声でした。

TANITAの両手両足で測定する体脂肪計で
体脂肪は 6.0%、体重は 64.1kgで、
しばらくは自己記録は更新しなさそうです。

ドゥ後、インド料理店（ボンベイ・トーキー）で夕食を取りました。

ナンと野菜カレーを食べました。

ジュースはドゥのメンバーカードを見せれば

無料で一杯もらえます。

マンゴーのジュースでした。

カレーはタイカレーに比べれば辛くないですがおいしかったです。

ナンのサイズもなかなか大きく満足です。

ただ、ららぽーと全体で料理の値段は高いです。

ららぽーとのサービスが良いのでしょうがないのでしょうが。

ナンとカレーで1600円でした。

次回はインドワインにチャレンジしたいです。

その後、1Fのピザ屋（フォカッチャ）でピザ（フォカッチャ）食べました。

3枚以上で割引のようなので

次の機会に3枚注文して値引いてもらいます。

1枚260円です。