2008/09/27(土) ドゥ豊洲

2008/09/27(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

16:30～17:30 ボディコンバット60
松本先生 参加者は50名程。

常連の方々が参加されていなかったので

参加人数が少なく、スペースに余裕がありました。

先日発表になった新曲でした。

18:00～18:45 初級エアロ
松本先生。

参加者は20名強。

以前に間違えて出来なかった振付が出てきましたが、

ほぼ間違えずにこなせました。

19:00～19:30 かんたんエアロ
来田先生。7名の参加。

TANITAの両手両足で測定する体脂肪計で
体脂肪は 7.1%、体重は 66.2kgで、
どちらも記録更新です。

体脂肪の記録更新は、7月以来です。

体重が少なくなったのは、

涼しくてあまり水分補給をしなかったせいもありますが。

Tシャツ一枚で、かつ、私は水風呂に入っていて

体を冷やしているので、帰りの電車が寒かったです。