2008/08/30(土) 豊洲

2008/08/30(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

16:30～17:30 ボディコンバット60
松本先生 参加者は60名程。

暑くて、雨が降っていて蒸し蒸ししていて

汗はかくのに全然乾きませんでした。

18:00～18:45 初級エアロ
松本先生。

参加者は30名弱くらい。いつもよりちょっと多目でした。

月の最後のレッスンなので

いろいろな振付を入れて、一番ハードでした。

19:00～19:30 かんたんエアロ
来田先生。

10名程の参加。

TANITAの両手両足で測定する体脂肪計で
体脂肪は 8.3%、体重は 66.7kgで

体重は0.1kgほど記録更新しましたが、

体脂肪はまだ 1% ほど多いです。