2008/07/12(土)記録会&ドゥ豊洲
2008/07/12(土)
ナイター陸上競技記録会に行ってきました。
場所は新木場駅（豊洲駅の２つ隣）近く、
夢の島グラウンドです。
昨年始めて来た競技場です。
ドゥに行く用意も持って行きました。
13時半頃に新木場駅到着。
受付でナンバーカードが1枚足りないというハプニングはありましたが、
すぐに見つかりました。
ウォーミングアップ中、沖野さんに会いました。
以前にリハビリセンターで会った人です。
社会人になってから数年経った今年、
陸上競技を再開したそうです。
空は快晴で暑かったですが、風が吹いていたので体感気温は高くなかったです。
15時05分から男子100m開始。私は11組4レーン。
沖野さんは2組。スタートは出遅れましたが、
後半追い上げて同組一位でした。11秒9台。
私も段々とスタートが近づいてきて、緊張が高まってきたところで
雷により一時中断となりました。
しばらく待っていると、豪雨になりました。
ドゥへ行く時間が遅れて、エアロビに参加出来ないかもと思うと
少しイライラしてきましたが、
15時45分には再開されました。
風は強すぎない追い風で、良いコンディションでした。
グランドは雨で濡れていましたが、水が溜まっているというほどではなかったです。
ただし、スターティングブロックが濡れていて、足をおいて、用意の体勢をとると
スタブロにかけている足が、少し滑り落ちてしまうので
本番ではしっかり足をかけ、つま先は地面につけました。
スタートは、最近ドゥで鍛えた腹筋をメインに意識して
下っ腹に力を入れて、足を前に出すイメージで行いました。
そのイメージが良いせいか、スタート直後の足の運びが
前方向にうまく力を向けさせるようで
うまくスピードが乗って行きました。
スタートで周りの人が私より遅いのは始めてだと思います。
私より早い人は一人しかおらず、残り三人は私より遅かったと思います。
このレース展開は予想外で、拍子抜けでした。
後半はあまり良い走りとは言えない走りでしたが、
普通くらいといった感じでした。
結果を見ると、12"86(+1.3) 。昨年度のベストタイムより速かったです。
昨年のタイムを上回ったのもうれしいですが、
ここ10年で前年タイムを風を考慮しても、上回ったのは初めてでうれしいです。
原因はスタートがうまくいったことに尽きると思います。
これもドゥで腹筋を鍛えたお陰だと思います。
シャワーを浴びて、着替えた後、
ドゥ豊洲に行きました。
17時、豊洲に到着。
18:00～18:45 初級エアロ
松本瑞穂先生。20数名くらいの参加。
最前列、先生の右前で踊りました。
振り付けは割とがんばれて間違えずに踊れましたが、
走った後のせいか、腹筋がすぐに疲れました。
最後まで全力を尽くして踊れませんでした。
19:00～19:30 かんたんエアロ
来田先生。20名弱参加。
気楽に踊ってきました。
TANITAの両手両足で測定する体脂肪計で
体脂肪は 7.5%、体重は 67.2kgでした。
どちらも記録更新です。本当に怖いくらいです。
OMRONの手で測る体脂肪計でも
体脂肪9.6%が出たので10%切りは間違いないと思います。