毎月様々な事からキレイになるヒントを見つけて
ご紹介させて頂くこちらの企画。
現在発売中の11月号では
アプリプロデューサーの方による
“使ってキレイになるスマートフォンの美容アプリ”
レッスンを受けています。
気軽に楽しみながら女子力をあげる
素敵なアプリが満載なので
ぜひチェックして頂けると嬉しいです^^♪
ちなみにそこには載っていないのですが
最近出会ったアプリでAb Workoutという
腹筋アプリにハマっています。笑
ハワイのある整体で
「肩こりの改善の為にも
産後で落ちた腹筋を付けた方がいい」と言われて
探していたらたまたま辿り着いたのですが
一日一回たった５分で出来る
腹筋を割る(かもしれない)エクササイズが
動画で観られるアプリで、
とにかくキツイ！キツすぎる！
でも本当に効くから止められないんです^^;
５分なら毎日気軽に出来そうだし、
でも本格的な運動量だから
しっかり続ければ本当に割れそう！？
腹筋を鍛えたい方は
ぜひトライしてみてはいかがでしょうか(*^^*)
今日の夕食は
*鱈のチーズ入りフライ
*かぶとベーコンの食べるスープ
*きのこの炊き込みごはん
でした^^