6月28日 （金曜） 曇り時々雨 気温 27/22度 降水確率 40％
ツルハナナス
今日の誕生花：
花言葉：ほほえみ
る性の常緑低木です。枝の先端付近に、やや青色味を帯びた白色の星形の花を房状に多数つけて咲く花姿は美しいです。葉は小さく光沢があります｡
今日は私はリハビリは休みです
外は雨！
予報によると午前中はかなりの雨量の予報？
今が梅雨の時期のピークでしょうか？
来月に入ると雨マークが少ない？
今日はリハも休み、外は雨！
正直退屈です
そこで町が運営するあったかふれあいセンター
要はお年寄りの憩いの場所と言った所です
ここに運動器具が置いてあります
勿論無料
10分、20分、30分と分類
私は最初10分 少し休憩して5分
今の所使用させてもらってます
リハビリの休みの水曜、金曜と
駐車場から少し歩かなければいけないので大雨の時は中止に
スイッチをＯＮにするとこのベルトが動くようになってます
速度も調整できます
歩く器具が終わればこれに
マッサージ器です
目的は此れかも？
皆さんもやった事あると思うけど首筋から肩、背中、腰、足全体
使用時間15分
私は使用する方が居ないのを見計らって2回 計30分これに座ってます
今日は雨 パソコンに座る前に写した我が家のアジサイ
もう終わりに近いです
雨と同時に首を下げたアジサイも？
今日は10時からNHK でアメリカ大統領のテレビ演説が行われてます
前回はお互いののしりあいで演説にならなかったので今回はかなり規制されてるようです
果たしてどちらが？
日本の政治家もこのようにしてみては？
