阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.3km | どぉれ〜 走っべがぁ!

どぉれ〜 走っべがぁ!

中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

コチラさんが多分こんな面ぁして、
ご機嫌っぽく尻尾をブンブン振って、表を見ていると思ったら、

今季初見のアゲハが舞ってました。
今朝方にでも羽化したばりなのか?、若干ボゲラァ~ッとしったアゲハでした。

あど、その脇ではクマンがブンブン
迫力のある羽音で怖がられますが、極めて大人しいハチなので、忌み嫌わないで下され・・・よく見るとモフモフでカワイイですのよ(私感)

なんて庭でワチャワチャした後で、暑くなる前にチャッチャとジョギング。
ジョギング中盤で、マスクの目が汗で潰れましたがな。

そろそろ、マスク外してジョギングしても良がべがな?


昼餉には、カシューナッツをすり鉢でゴリゴリ擂っての、カシューナッツダレでそうめん。
くるみダレより、ややサッパリ目でヨロシ。

たぶん、残ったタレに餅なんぞぶっ込んで食べても美味しいんじゃないかと?


あど、ソラマメって苦手・・・つーが嫌いなんでしたが、我ァで鞘からはじいて塩茹ですると美味ぇもんなんですな。
(・〜・)ソコハカトナクウマ…