白石川の土手の上 ジョグ 9km位 | どぉれ〜 走っべがぁ!

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中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

今日は郡山と仙台に荷降ろし、
あとは、調整のため本日はあがりでつ。

朝以降は雨との予報なので、雨降る前に、船岡から白石川の土手をはねでおきました。

マァ、はねる準備中にポツポツ落ちてきたんですけど・・。
Oh..(∵)

十日位前から痛めた右のふくらはぎ?がいよいよ痛ぇんでつが、マァ、腿の筋肉を使えば痛みも大したことありやせんので、気にしねではねでみやす。

船岡大橋を渡り、左岸を抜けて行くと
(;゜∀゜)へっ!!?、バス停?

ウオーキングコースの案内板でした。
あ~、足が痛ぇ・・

桜の大木からは新しい枝が・・って、コレってさくら葉っぱじゃないよね?
こういうのも“寄生”って言うんでしたっけ?。

あ~、足が痛ぇ・・・

今回も、奥に掛かっている末広橋を容赦無く揺らしてはねで渡りやーす。
あ~、足が痛ぇ・・・・

なんか、これ以上だましだましはねるど「ピキッ」とかいいそうなので、船岡駅の北口付近でジョギング中止でつw。
歩くと、なんともないんですけど・・

はねでる時の、着地する衝撃で痛むんでつよ・・
σ( ̄^ ̄)?

しばらぐ“脚休め”しやーす。

“脚休め”ど”箸休め“って、なんか似でねー?www

イヤ~、歩くと2kmって遠いもんだ・・

チャッチャッど会社さ戻ったものの。

雨だで洗車してもしゃねし、整備のおんちゃんはお出かけだし、倉庫作業も事足りているみでだし・・

帰っぺ・・。

正午丁度に帰宅。

かぁ~!、梅酒うめぇ!!!
梅酒なんざ、お子ちゃまの飲み物だど思っていだった自分さ反省。
(◎'ω')ウメェ!

さで、夕んべの分も寝るべ・・。