阿武隈川の土手の上 ジョグ 12.2km | どぉれ〜 走っべがぁ!

どぉれ〜 走っべがぁ!

中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

走り出せばどーせ熱くなるんだし、まだ半袖・短パンでなんとかなっぺし?。

と、

手袋をはめで今日も阿武隈川をはねできやした。
暑がりの汗っかきなのに末端冷え性なオラって・・。

案の定、程なく身体も温まって快適快適♪ヽ(゚∀゚)ノ 

こでな、ある意味でジョギング日和なのに今日の阿武隈川サイクリングロードでは、ま~んづランナーさんを見かけやせん。

皆様、荒井の方のマラソン大会さ出でらってるんだべが?。

先週の祭り時に御参り出来なかった(正確には「しなかった」だけど(^_^ゞ)、いなっさまさ参じやす。
ポッケがらさい銭を取り出しったら、中からドーン!ドーン!と太鼓の音。

どうやら御祈祷が始まる様子でつ。

おっと!いなっさまョ、チョコットこっちさも耳を傾けてけろ! -д-)ノノ✩パンパン

急いで御参りしたげんちょ、オラの参拝さ気付いでもらえだべがな?

ฅ^•ω•^ฅ  ハテ?


〜今日の晩餉のお品〜
・オクラを白だしさ漬けただけの品。
・皮の固ぇナスの炒め煮浸し
・生秋鮭のアラのポン酢漬け焼き
・珍しい黒(紫)南蛮の焼き浸し
・ほぼ完璧に味が決まったイカ大根。
煮物の味付けは、甘いがな?位でちょうど良い塩梅みでですね。

も一づおまけ

口直しに食べたセブン限定の“MOW”のラムレーズンがえらぐ美味しゅうございやす。
風呂上がりに、歩いでまだセブンさ買いさ行っちまったでよ。

あれ?、¥ 160だったのね・・・。

コスパ勝負の“MOW”だど信じったのに〜