阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.6km | どぉれ〜 走っべがぁ!

どぉれ〜 走っべがぁ!

中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

今日は、雨の合間に車ちゃんの軽整備。
隙間にネジをほろって、回収に一苦労
(´д`)ヤレヤレ

今日は走らねくてイイがなー?。なんて気分でいたのですが、車ちゃんの整備後の試走で阿武隈川を渡ったら、ぽつらぽつらとランナーさんの姿有り。

なんか「走らねば!」と、訳のわからない義務感?みでなモノがフツフツと湧いてきやして、いつも通りの阿武隈川の土手の上でございやす。
水辺の学校、崩壊間近www

セブンで終了。
帰宅中に雨がザバァァァー。
ヽ`、ヽ`ヽ(* ̄o ̄*)>ヽ`、ヽ`

今日の昼餉
冷製ボンゴレビアンコ  豆乳仕立て

晩餉
・ガッツリ黒酢の鳥の照り焼き
・塩揉みキュウリ、ナス、ミョウガ
・納豆麻婆豆腐・・どんだげイソフラボンだでばwww。
・糸昆布の煮物。
・猫のまんま・・イナバのパウチはお気に召さないらしいでつ。(´・ω・`)