から。
午後からの出社で充分なので
世間の出勤時間帯に、サクッと
ジョギング致しやした。
今朝もピシッとした寒さ。
綿の手袋にネオプレーンの手袋を
重ねてはめても、指先がかじか
んできやす。
↑この頃になると、脚の筋肉が
暖まって、ペースも上がって
くるのですが、今日はなんか
脚が廻りやせん。
しばらく、ペタコラペタコラ
ってリズムで走りやす。
天気も良いし、気分的にも良い
んだげどなー？。寒いだけ・・
腰も高い位置でキープ出来なく
おのずと背中が丸まりやす。
朝から、謎の体幹スタミナ切れ。
やはり腰が落ちていると、
ふくらはぎに負担がかかりやすね。
