道の駅しもつま から 小貝川の辺を10 km ジョグ | どぉれ〜 走っべがぁ!

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中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

今日は常総市で降ろしたら、そのまま
そこから積む。

と言っても、積むのは夕方。

夕べは「道の駅しもつま亅で仮眠を取り、
(8時間の睡眠は「仮眠」と言うのか?)
目覚めても、朝の6時。

連休にしては、空いでだったなー。

空いでるがらって、普通車が大型車の
スペースさ駐車するのは、やめでもらいで
もんだ。

まだ2時間程の余裕があるので、涼しい
うちに小貝川の土手の上をジョギングです。

「蚕飼川」とか「国境(こっかい)川」とか
下の方に貝塚があったからとか、川の名前の
由来は諸説あるみで。

逆さ筑波山

夜になったら、蛙がうるさそーだなや。

いづ見てもかっけぇー、ネイチャーセンター
には、数組のチャリダーさんが。
これこら筑波山でも攻めるのがな?

仮面ライダーさしか見えねぇwww。



ラストで道の駅をグルッと回ってちょうど
10km


以前から違和感があった左ふくらはぎが
いやいよ痛みを感じる様になってきたので、
ジョギング後に、下妻のジャスコで氷を頂き
ふくらはぎを冷やしやす。

けっこう、効果はあったみで。な、気が?。

ちゃんと買い物もしましたよ。

ヨーグルトに、納豆にチーズ。
発酵食品ばっかやんwww。