カテキンの作用にはがん予防・血糖値の上昇を抑える・
アレルギーを抑える・二日酔い防止・アトピーや花粉症・
コレステロールを下げる・体脂肪を下げる・抗酸化作用・
抗菌作用などさまざまな作用があります。
このような作用を期待して、ペットボトルのお茶を飲んでも
あまり意味がありません。
ペットボトルのカテキン含有量は90℃のお湯で抽出した
お茶の1/6しか含まれていないからです。
また水の温度が20℃～30℃になると急速に菌が増殖してしまいます。
ペットボトルのふたを何回も開閉したり、直接口につけて飲むので
ペットボトルのお茶に殺菌作用があるとは言えないでしょう。
カテキンをきちんと摂るには【茶のかほり】みたいな
サプリを飲むのが一番効果的に摂取する方法かもしれないですね。
サプリを飲むと過剰に摂取するのでは？と心配する人も
いるかもしれませんが、今までにたくさんの安全性評価試験の結果、
どの試験でも安全性に問題はなく、カテキンを過剰に摂取しても
体の外に排除されてしまうため、副作用はないものと思われます。
普通に飲食していれば問題がなくても、サプリのような
人為的に1つの成分を集中させたものを摂る時には、
飲む量を守って摂ることが重要です。
たくさん摂れば効き目が強くなるというようなことはなく、
継続が効果を発揮するのに一番の近道だと思います。
詳しくはこちらから⇒
★送料無料★「お父さん、臭い！」と言わせない！?茶のかほり?
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